Objectifs du programme

Promouvoir le cyclisme pour les jeunes, tant récréatif que compétitif.
Mettre l’accent sur le plaisir, la sécurité et le développement des compétences à vélo.
Se concentrer sur la pratique du vélo, en renforçant les compétences acquises dans le programme Hop-On.
Structuré pour les jeunes souhaitant participer à des courses; la participation aux courses est encouragée, mais optionnelle et non obligatoire pour les membres de l’équipe.

« Le cyclisme n’est pas seulement un sport; c’est un voyage de compétences, de plaisir et d’amitié. »

Structure de l’équipe

Les séances sont animées par des entraîneurs et leaders de groupe bénévoles.
Les places sont limitées, en fonction du nombre d’entraîneurs et de leaders de groupe disponibles.
Le programme se déroule d’avril à septembre, avec des séances hebdomadaires organisées de mai à août.
1 séance de groupe par semaine au parc Rotary St-Anselme de Dieppe.
D’autres sorties de groupe sont organisées selon la météo et la disponibilité des entraîneurs/leaders de groupe.

Groupes principaux :

U9/U11 Débutants
U11/U13 Avancés
Les U11 peuvent être placés dans l’un ou l’autre groupe selon leur niveau de compétence.
Les athlètes peuvent changer de groupe selon leurs compétences et l’évaluation des entraîneurs.
Les U15–17 débutants/récréatifs peuvent être acceptés; cependant, le contenu des séances est principalement conçu pour les U13 et moins.
La plupart des séances comprennent un échauffement, du développement des compétences et de la pratique orientée course.

Programme Hop-On Niveau 2 ou réussite d’une évaluation équivalente des compétences.
Vélo de montagne avec vitesses et freins fonctionnels.

Avril

Selon la météo, des séances brise-glace et de conditionnement physique seront organisées.

Mai et Juin

Les séances hebdomadaires auront lieu le jeudi.

Juillet et Août

Les séances hebdomadaires auront lieu le mardi.

Septembre

Selon la météo, des randonnées de groupe seront organisées.

17h30 – Séance U9/U11 Débutants

Animée par des entraîneurs et leaders de groupe
Durée : 30–45 minutes
Environ 50 % de la séance dédié à l’apprentissage/pratique des techniques Hop-On, le reste à la pratique du vélo

18h00 – Séance U11/U13 Avancés

Animée par des entraîneurs et leaders de groupe
Durée : 60–90 minutes
Pratique de différentes compétences : cardio/forme physique, sauts, descentes, montées
Environ 25 % du temps pour le développement des compétences, 75 % pour la pratique du vélo

Remarque : les horaires peuvent se chevaucher pour maximiser la disponibilité des entraîneurs et leaders.

Un maillot (jersey) officiel de l’équipe est inclus dans le coût du programme.
Les athlètes doivent porter le maillot (jersey) lors des séances d’entraînement officielles et de toute course à laquelle ils participent.

Coût : 300 $

Inclus :

Licence compétitive VeloNB
Jersey de l’équipe
Inscription à 6 courses du mardi soir (optionnel, en dehors des séances hebdomadaires)

Date limite pour l’expression d’intérêt : 9 janvier 2026
Formulaire : https://forms.gle/QKdXhd2hebJw3vQn7
L’inscription officielle et le paiement suivront après la soumission du formulaire pour ceux ayant remplis le formulaire.

Pour toute question, veuillez contacter :
equipe.dieppe.team@gmail.com